Νοέ
29
Τε
Η αντιγηραντική δράση του ύπνου
Ο όρος «Beauty Sleep» είναι κάτι περισσότερο από μια έκφραση. Ενώ κοιμόμαστε, το σώμα, ο εγκέφαλος και το δέρμα μας αναγεννώνται και αναζωογονούνται. Η ροή του αίματος αυξάνεται για να παράγει περισσότερο κολλαγόνο και αυξητικές ορμόνες (hGH) που βοηθούν στη μείωση των ρυτίδων, συσφίγγουν το δέρμα και βελτιώνουν…